Spierversterkende oefeningen voor je kuitspieren
oefeningen
Hoe doe je de Calf Raise
De Calf Raise is een isolatie oefening voor je kuiten. Ik gebruik in deze oefening een dumbbell om het gewicht…
Spierversterkende oefeningen voor je kuitspieren
De Calf Raise is een isolatie oefening voor je kuiten. Ik gebruik in deze oefening een dumbbell om het gewicht…